Monday, September 16, 2019
FOLLOW US ON

Article

ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਭੈੜੀ ਆਦਤ

September 02, 2019 08:39 PM

ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਭੈੜੀ ਆਦਤ

 

          ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਰ ਕੱਢ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਮਾਰਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ । ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਅੱਪੜਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਰਹਿ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਨੇਸ਼ਨਲ ਸੇਂਟਰ ਫਾਰ ਬਾਔਟੇਕਨੋਲਾਜੀ ਇੰਫਾਰਮੇਸ਼ਨ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ  ਦੁਨੀਆ ਦੀ 91 ਫ਼ੀਸਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਮਾਰਨਣ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸੁੱਕੀ ਨੱਕ, ਬਹੁਤ ਨਮ ਨੱਕ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਧੂਲ ਦੇ ਕਣ ਇਹ ਸਾਰੇ ਚੀਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਔਖਿਆਈ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੇਕਿਨ ਅਜਿਹੇ ਪੜ੍ਹਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਪਾਉਣਾ ਤਨਾਵ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਵੀ ਲਗਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤੇ ਕਰਕੇ ਤਨਾਵ ਵਿਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਚਾਓਣ ਹਿਤ ਨਹੀਂ ਪੈਸੇ ਕਮਾਓਣ ਦੀ ਹੋੜ ਕਰਕੇ। ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੀ ਠੀਕ ਹੈ ਕ‍ਯੋਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਆਦਤ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੈਕ‍ਟੀਰਿਅਲ ਇੰਫੇਕ‍ਸ਼ਨ

          ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੰਫੇਕ‍ਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਊਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਅੰਜਨ‍ਦੀ ਖਰੋਂਚ ਜਾਂ ਚੋਟ ਪੁੱਜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੈਕ‍ਟੀਰਿਅਲ ਇੰਫੇਕ‍ਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮਸ‍ਜਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਕਰਦੇ ਹਨ  ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੈਫੀਲੋਕੋੱਕਸ ਆਰਿਅਸ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਣ ਦਾ ਅਚ‍ਛਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟਿੀਰਿਅਲ ਇੰਫੇਕ‍ਸ਼ਨ ਤੋਂ ਗੁਜਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ।

ਨੱਕ ਟੋਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

          ਨੱਕ ਟੋਆ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਨੱਕ ਟੋਆ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਨੱਕ ਟੋਆ ਸ਼ਵਸਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਊਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਜਾਹੀਂ ਸਾਂਸ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤਾ ਨੂੰ ਸੰਕੀਰਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਂਸ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਨੱਕ ਵਿਖੋ ਖੂਨ

          ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਵਾਰ ਉਂਗਲ ਕਰਣ ਦੀ ਆਦਤ ਕਾਰਣ ਰਕ‍ਤ ਵਾਹਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪੁੱਜਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ  ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਕਦੇ ਉਹ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿਚੋ ਖੂਨ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜੋ ਲੋਕ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਕਰਦੇ ਹਨ  ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੱਕ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੇਂਸਿਟਿਵ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

ਸੇਪਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

          ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਵਾਰ ਉਂਗਲ ਕਰਣ ਤੋਂ ਤੁਸੀ ਆਪਣੀ ਨੈਸਲ ਸੇਪਟਮ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਂਦੇ ਹੋ । ਕ‍ਯੋਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਣ ਨਾਲ ਸੇਪਟਮ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਆਦਤ ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੇਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਨੱਕ ਵਿਚ ਜਖਮ

          ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਬੈ‍ਕ‍ਟੀਰਿਆ ਨੂੰ ਪਰਵੇਸ਼ ਦਾ ਬੁਲਾਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ  ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਂਦੇ । ਇਸ ਦੇ ਢਾਂਡਰੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲ ਕਰਦੇ ਵਕ‍ਤ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਬਾਲ ਵੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ  ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਰੋਮ ਬਾਲ ਹੱਟਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਵੇਸਟਿਬੁਲਿਟਿਸ ਵਿੱਚ ਘਾਵ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਘਾਵ ਕਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ।

          ਧਿਆਨ ਦੇਣਾਂ ਕਿ ਨੱਕ ਵਿਚ ਉੰਗਲ ਮਾਰਨੀ ਸਰੀਕ ਬਾਰਿਆਈ ਤ. ਹੈ ਹੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵੀ, ਲੋਕ ਜਿਹਨਾਂ ਮੂਹਰੇ ਕੋਈ ਨੱਕ ਵਿਚ ਉੰਗਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਲਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਦੋ ਘਿੱਣ ਵੀ ਆਓਦੀ ਹੈ ਜਦੋ ਉੰਗਲ ਕਾਰ ਨਾਦ ਉਸੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸੋ ਅੱਗੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨੱਕ ਵਿਚ ਉੰਗਲ ਕਦੇ ਨਾ ਮਾਰਨੀ।

ਡਾ: ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਕਾਲਰਾ ਤੇ ਡਾ: ਰਿਪੁਦਮਨ ਸਿੰਘ

ਸੱਦਭਾਵਨਾ ਮੈਡੀਕਲ ਤੇ ਹਾਰਟ ਇੰਸਟੀਚਿਓਟ

ਪਟਿਆਲਾ 147001

ਮੋ: 9815379974, 9815200134

Have something to say? Post your comment